Primeiro se faz mister conseguirmos assiduidade e auto-controle nas posturas invertidas, em nada colabora a ansiedade de resultados, que como vimos anteriormente, resulta do desejo do ego-mundo em nós e de nosso desespero causado pelo isolamento que sofremos dentro da dualidade. Entretanto de nada adianta ficarmos somente na oração surda e desesperada, pois que também nosso isolamento não ultrapassa as barreiras em que fomos gerados e criados, mantidos e manipulados no sistema onipresente. Porisso a integração corpomente deveria ser buscada, e deixar por conta da sincronia entre eu e Espírito, o transcendente, a religação. É uma propriedade holística do corpomente considerado transimanente, isto é, multidimensional. Nesta postura o arco tensional adotado possibilita que percebamos com mais intensidade nossa própria constituição sexual. Não vamos nos comportar como se fossemos assexuados, temos todos um centro e um órgão sexual entre as coxas, alguns raros tem dois e tem outras possibilidades, e talvez durante algum momento da postura seremos encaminhados pela Consciencia além-do-humano a nos concentrar nos órgãos sexuais. Podemos ser levados a contrai-los em sincronia com a respiração, no caso do homem os dois testículos e a seguir alternadamente. No caso da mulher há outras possibilidades em relação a suas gönadas e órgãos genitais. Claro que a contração invertida percebemos, mais nitidamente diria, a contração dos musculos do assoalho pélvico, os pubococígeos que elevam o änus ao contrair os esfíncteres. Esta é uma chave do ioga chamada Bandha Mulá. Esta bandha pressiona o QI ou Prana que energiza o DAN-TIEN (já referido exaustivamente na postagem anterior) a se direcionar com o QI do peito e garganta, facilitando segundo Hiroshi Motoyama ( Teoria dos Chakras) a transmutar a energia sexual-kundalínica e tolerar o celibato se for o caso, ou a compressão com a práxis tantrica. Como consequencia os nervos pélvicos são estimulados, os órgãos urogenitais ali localizados são tonificados, prisão de ventre e hemorróidas nos deixam em paz, as mulheres melhoram o tönus do canal vaginal e o controle täntrico de seu orgasmo.
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